Stres ve Başa Çıkma Teknikleri

HEDEFİ :
Çalışma ortamında yaşantımızın vazgeçilmez bir parçası olan stres faktörünün kişisel ve kurumsal etkileri ve çözüm yolları ayrıntılı olarak ele almaktır.

KAPSAMI : 
– Stresin oluşumu,
– Fizyolojik kaynaklar,
– Psikolojik kaynaklar,
– Stres ve performans ilişkisi,
– A ve B tipi kişilik,
– Yönetici stresinin negatif etkileri,
– Bireysel başa çıkma teknikleri,
– Kurumsal başa çıkma teknikleri,
– Stres düzeyini ölçme testleri.

KATILIMCILAR : 
İşletmede yönetim kademesinde yer alan yöneticiler.

KATILIMCI SAYISI : 
Minimum 5, maksimum 10 kişi.

GEREKLİ ÖN BİLGİ :
Yok.

SÜRESİ :
3 Saat.